הזזנו אחורה את השעון והחורף ממש בפתח. עם העונה הקרה, לצד הגשם, הרוחות, הטמפרטורה הקרה, מגיעות כל הסיבות לעור הפנים והגוף להתייבש ולאבד את הלחות לו זקוק על מנת להיראות חיוני ולהיות בעל מגע נעים. מה ניתן לעשות על מנת למנוע את היובש ותחושת האי הנוחות שמתלווה לכך?
- האוויר הקר והרוחות מייבשים את העור ולכן חשוב להימנע מלשהות במקומות עם רוח.
- אל תתפתו לשטוף הפנים עם מים חמים או רותחים, גם אם זה מתבקש כי מאוד קר לכם, רחצו את הפנים עם מים פושרים.
- צרכו מזונות שמכילים וויטמין E המסייע בשמירה על לחות העור כגון: ברוקולי מבושל, עגבניות מבושלות, גזר, שקדים.
- הימנעו משהות במרחב מחומם מידי, נסו להוסיף לחות לחדר על ידי השארת כוס מים חמים, האדים ינסו לחפות על חוסר הלחות באוויר.
- העשירו את העור בלחות – יש מבחר מוצרים שיסייעו בשימור רמת הלחות של העור ובמקרה הצורך בשיקומו במידה וכבר הספיק להתייבש. הקפידו למרוח לפחות בערב לאחר שטיפת הפנים ובבוקר לאחר שטיפת הפנים.
- חשוב להחליף כל מס שעות מסכה חדשה ובמקומות מוגנים לנסות להתאוורר ככל האפשר, ספורט ארובי כמו הליכה או ריצה לעשות ללא מסכה.
