יעילות תזונה ודיאטה להורדה במשקל ולשמירה על משקל תקין אינה עומדת בספק. החשיבות של שמירה על אכילת מזונות דלי שומן, צריכה מוגברת של ירקות ופירות ושימור המזונות בצורתם הטבעית הן נקודות המפתח להצלחה בדיאטה, שמירה על אורח חיים בריא והעלאת רמת הבריאות. כערך מוסף לאורח חיים בריא המתנהל ניתן...